Pilates
Pilates verbessert Ihre Haltung durch die Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur und die Mobilisation der Gelenke. Ob Anfänger oder Fortgeschritten profitieren Sie von individueller Betreuung in Kleingruppen.
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Pilates Mattentraining
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Kleingeräte
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Pilates Flow
Rücken Fitness
Funktionelles Training für verbesserte Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Stärken Sie nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper unter der Aufsicht unseres Physiotherapieteams.
Functional Training
Dieses Zirkeltraining verbessert die Kraft, Kondition und Koordination. Das abwechslungsreiche Training mit TRX, Kettlebells, Hanteln und anderen funktionellen Trainingsgeräten wird durch das Physiotherapieteam betreut.
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