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Nach der Gartenarbeit schmerzt plötzlich das Kreuz. Der Schmerz strahlt sogar bis über das Gesäss. Die Eigendiagnose folgt so gleich: der...

Möchtest Du ein effizientes Training zur Verbesserung der Ausdauer, funktioneller Muskelkräftigung und Fettverbrennung? Dann ist das...

Wenn Schmerzen und Gefühlsstörungen wie Kribbeln, Einschlafen oder Taubheit im Arm auftreten, kann dies durch eine Einengung von Nerven...

Wenn ein Gelenk schmerzt, ist der Alltag schnell beeinträchtigt. Beim Arztbesuch wird häufig gleich eine Bildgebung wie Röntgen oder MRI...

HIIT ist eine Trainingsform zum Trainieren des Herz-Kreislauf-Systems. Diese besondere Form des Intervalltrainings ist sehr effektiv....

Hartnäckige Triggerpunkte sind oft sehr störend und einschränkend. Wie schon in unserem Blog „Was sind Triggerpunkte?“...

Impingement und Rotatorenmanschettenrisse sind weitverbreitete Probleme im Bereich der Schulter. Ein erhöhtes Risiko für das Auftreten...

Hast Du Beschwerden beim Essen, ausstrahlende Schmerzen zum Ohr oder Tinnitus? Möchtest Du wieder herzhaft in einen Apfel beissen können?...

Massagen und Fango sind angenehm. Beinahe jeder liebt sie. Dennoch erklärt dieser Blogpost, wieso sie Dir in der Physiotherapie nicht...

In den letzten dreissig Jahren haben sich die Zahlen von übergewichtig und adipösen Kinder und Jugendlichen verdoppelt. Obwohl es in der...

Werden Deine Beine im Laufe des Tages plötzlich geschwollen und spannen? Hast Du durch die Schwangerschaft Wassereinlagerungen? Leidest...

Pilates ist und bleibt ein äusserst beliebtes Fitnesskonzept. Trotzdem ist es für viele eine unbekannte Trainingsmethode. Auch wird...

Im Sport ist Taping schon lange bekannt und verbreitet und findet auch abseits des Sports zunehmend Beliebtheit. Doch was hat es mit den...