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28. Feb. 2021
2 Min.

Ein Drehen, ein Reissen – Kreuzbandriss

Eine der häufigsten, aber auch schwerwiegendsten, Verletzungen des Knies ist der Kreuzbandriss. Traumatische Verdrehungen des Knies in...

31. Jan. 2021
2 Min.

Tinnitus – Der ständige Begleiter

Das störende Pfeiffen oder Brummen im Ohr – kann die Lebensqualität massiv einschänken. Häufig leiden Menschen über Jahre hinweg an...

17. Jan. 2021
2 Min.

Diagnose Gehirnerschütterung – was nun?

Stürze und Zusammenstösse im Sport oder im Strassenverkehr sind schnell geschehen und können bei genügend Krafteinwirkung zu einer...

13. Dez. 2020
2 Min.

Osteoporose behandeln durch LIFTMOR

Osteoporose, der langsame Abbau von Knochenmasse betrifft immer mehr Menschen, hauptsächlich Frauen. Osteoporose führt zu einer...

29. Nov. 2020
2 Min.

Joggen, Rennen, Sprint? – Shinsplints

Schmerzen beim Joggen im Schienbeinbereich können durch das medial tibial stress syndrome (MTSS), oder vereinfacht, durch Shinsplints...

15. Nov. 2020
2 Min.

Faszien – mehr als nur ein Modewort

In den letzten Jahren wurden Faszien zunehmend bedeutungsvoller für die Gesundheit. Auch die Forschung befasst sich immer mehr mit dieser...

18. Okt. 2020
2 Min.

Warum Du funktionelles Training vorziehen solltest.

Funktionelles Training ist zu einem grossen Trend in der Fitnesswelt geworden. Warum es aber nicht nur für Fitnessfreaks und...

4. Okt. 2020
2 Min.

Nackenschmerzen? - Dann verbessere Deine Koordination!

Nackenschmerzen sind ein häufiger Grund für den Besuch in der Physiotherapie. Schätzungsweise leidet jeder zweite Mensch irgendwann in...

20. Sept. 2020
3 Min.

Beschwerdefrei Joggen – geht das?

Jogging macht nicht nur fit, sondern auch Spass. Doch häufig verlieren wir den Spass durch eine Verletzung: diese zwingt uns zu einer...

6. Sept. 2020
3 Min.

Domizilbehandlung - Wenn die Physiotherapie nach Hause kommt…

Nach Unfällen und Operationen, oder auch bei Schmerzen und chronischen Krankheiten brauchen Menschen physiotherapeutische Behandlung....

23. Aug. 2020
2 Min.

Meniskusriss – eine häufige Knieverletzung

Meniskusverletzungen sind häufige Gründe für Knieprobleme. Sie führen zu stechenden Schmerzen, Blockadegefühlen und Schwellungen im...

9. Aug. 2020
3 Min.

Wenn es nicht nur bei einer Schürfung bleibt…

Ein Sturz von der Treppe oder dem Velo können für einen Knochenbruch reichen – wenn eine genügend grosse Kraft auf den Körper einwirkt,...

26. Juli 2020
2 Min.

Steife, schmerzende Schulter? - Frozen Shoulder

Wenn Deine Schulter schmerzt und die Beweglichkeit sich immer mehr eingeschränkt, könnte es eine Frozen Shoulder, oder Schultersteife...

14. Juni 2020
3 Min.

Ein Reissen, ein Zerren – Sportverletzung

Unfälle und Verletzungen im Sport sind schnell geschehen. Gründe sind neben mangelnder Kondition und Vorbereitung, sowie...

17. Mai 2020
3 Min.

Rektusdiastase- mit gezielten Übungen zu mehr Kraft und straffem Bauch

Die Rektusdiastase ist eine Spaltbildung zwischen den beiden Zügen der geraden Bauchmuskulatur. Sie entsteht häufig während der...

3. Mai 2020
2 Min.

Starke Muskeln, starke Knochen – was hilft bei Osteoporose

Osteoporose wird umgangssprachlich häufig «Knochenschwund» genannt. Bei dieser Knochenerkrankung baut sich die Knochensubstanz langsam...

19. Apr. 2020
2 Min.

Schmerzen im Home Office?- So wirst Du sie los

Durch die Pandemie arbeiten nun viele Menschen im Home Office. Viele Leute haben zuhause jedoch nicht einen speziell dafür eingerichteten...

16. Feb. 2020
2 Min.

Zähneknirschen und Schmerzen am Kopf, Kiefer oder Gesicht? - dann leidest Du vermutlich an Bruxismus

Das unbewusste Knirschen oder zusammenpressen der Zähne, genannt Bruxismus, kann vielerlei Probleme machen. Häufig sind sich die...

2. Feb. 2020
3 Min.

Haltungsprobleme? - Hier erfährst Du wie Du Deine Haltung langanhaltend verbesserst.

Die schlechte Haltung steht häufig im Verdacht Schmerzen im Nacken und Rücken zu verursachen. Es besteht ein grosser Markt an Gadgets,...

8. Dez. 2019
3 Min.

Umgeknickt? Sprunggelenksverletzungen sind schnell geschehen!

Eine Sekunde der Unachtsamkeit oder eine unglückliche Srunglandung im Sport genügen um mit dem Fuss umzuknicken. Obwohl dies meist...