Steife, schmerzende Schulter? - Frozen Shoulder
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- 14. Juni 2020
- 3 Min.
Ein Reissen, ein Zerren – Sportverletzung


- 17. Mai 2020
- 3 Min.
Rektusdiastase- mit gezielten Übungen zu mehr Kraft und straffem Bauch


- 3. Mai 2020
- 2 Min.
Starke Muskeln, starke Knochen – was hilft bei Osteoporose


- 19. Apr. 2020
- 2 Min.
Schmerzen im Home Office?- So wirst Du sie los


- 5. Apr. 2020
- 2 Min.
Mit Training zum starken Immunsystem


- 16. Feb. 2020
- 2 Min.
Zähneknirschen und Schmerzen am Kopf, Kiefer oder Gesicht? - dann leidest Du vermutlich an Bruxismus


- 2. Feb. 2020
- 3 Min.
Haltungsprobleme? - Hier erfährst Du wie Du Deine Haltung langanhaltend verbesserst.


- 5. Jan. 2020
- 2 Min.
Wie Du Deinen guten Vorsatz fit zu werden erfolgreich umsetzen kannst…


- 8. Dez. 2019
- 3 Min.
Umgeknickt? Sprunggelenksverletzungen sind schnell geschehen!


- 24. Nov. 2019
- 2 Min.
Faszien «lösen»? - was hat es mit den Rollen auf sich?


- 10. Nov. 2019
- 2 Min.
Von 0 auf 100 – Schleudertrauma


- 27. Okt. 2019
- 2 Min.
Kennst Du schon Pilates Flow?


- 13. Okt. 2019
- 3 Min.
Wirbel «einrenken»? - Alles Quatsch Wirbel verschieben sich nicht und werden auch nicht gerichtet!


- 29. Sept. 2019
- 2 Min.
Schmerzen im Ellbogen und Unterarm?


- 15. Sept. 2019
- 4 Min.
Nicht jeder Schmerz ist eine Verletzung!


- 1. Sept. 2019
- 2 Min.
Machst Du Sport? - Ich nehme die Treppe…


- 25. Aug. 2019
- 3 Min.
«Setz Dich gerade hin!» - hilft leider nicht gegen Rückenschmerzen


- 18. Aug. 2019
- 2 Min.
Kniescheibenschmerzen – Training ist die beste Medizin


- 11. Aug. 2019
- 2 Min.
Burnout und Depression? - Training hilft